当前位置:东莞皮肤病医院 > 白癜风 > 白癜风病因 >

预防白癜风从小细节做起

发布时间:2013-08-27

好消息!输入您的电话号码,与您一对一电话交谈。

白癜风一种较顽固的慢性疾病,其易诊断难治疗,因此日常生活中做好预防很是关键,避免白癜风给人们带来不必要的麻烦。远离白癜风困扰较的手段就是预防白癜风,那么,在日常生活中如何预防白癜风?下面医院医师为大家详细介绍。希望以下医师的建议可以帮助到大家病情的恢复。

想要远离白癜风,就要提高自身抵抗力。锻炼:加强锻炼,可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少的目的。白癜风医师提示:运动方式可因人而宜,可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、明显气喘为度,过度运动则会有相反效果。

除此之外,大家还需要去注重日常生活:要防御外邪,尤其是风湿之邪的侵袭,为此,要随季节变化而及时加减衣被。炎热时,不可当风而卧或露宿室外,空调冷潮热风气不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓,不可用凉水冲洗或入水游泳。这些小细节都需要大家牢记。

防晒:要避免强日光照射,因少数人可能存在遗传素质,医师表示:如是这样,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。

合理膳食:合理膳食,多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮,还应以各种肉类、蔬菜为付食,辅以瓜果之类,不可偏嗜。同时,也要因人而异进行不同食物的选择搭配。

其实,预防白癜风关键就是要保持情绪乐观:保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。白癜风医师提醒:平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等,均可陶冶情操,达到修身养性,大家方可多做一些自己喜欢的事情。

本文链接:http://m.dgcmat.com/bdfby/2136.html

东莞皮肤病医院新资讯

东莞皮肤病医院热门推荐

肤康皮肤病专科•快速挂号通道

温馨提示:本网站已加密,绝对保证您的隐私安全,就诊前通过手机预约可免排队等候,免挂号费。

就诊姓名: 预约时间: 手机号码: 预约病种:

东莞皮肤病医院
肤康电话:17051177120
QQ:2969587458
肤康地址:东莞市南城步行街城市风景11栋111号